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Sin azúcar y saludable: ¿Cómo preparar unas tortitas de avena y coco?

¿Quieres darle un aire nuevo a desayunos? Aquí te compartimos una receta fácil y rápida para preparar en casa unas deliciosas tortitas de avena y coco para que no te aburras de los hot cakes.

28 Julio de 2024 14.20

Los hot cakes son uno de los desayunos americanos que han cobrado gran popularidad en el mundo, debido a lo fáciles que son de preparar y a su sabor dulce, pero si quieres preparar una versión saludable en casa y sin azúcar, aquí te decimos cómo hacer unas exquisitas tortitas de avena y coco.

A continuación te compartimos la lista de ingredientes que vas a ocupar y el paso a paso para hacer unos panqueques saludables y variar el sabor de este clásico de los desayunos.

Receta fácil y rápida para hacer tortitas de avena y coco

 

Ingredientes

 

  • 140ml de leche de coco
  • 160g harina de avena
  • 2 huevos grandes
  • 1 cda. de miel o syrup de agave
  • 1 pizca de sal
  • 1 cdita. de polvo hornear (5g)

 

Modo de preparación

 

  1. En un recipiente limpio y seco coloca los dos huevos, añade la leche de coco, una pizca de sal y una cucharada de miel o syrup de agave. Integra los ingredientes con ayuda de un batidor de globo.
  2. Posteriormente agrega la harina de avena y una cucharadita de polvo para hornear. Mezcla con ayuda del batidor hasta conseguir una consistencia homogénea.
  3. Cuando la mezcla esté lista podrás preparar tus tortitas de avena y coco de la forma que prefieras, con ayuda de una plancha caliente, una sartén o una crepera. Solo deberás colocar un poco de aceite sobre la superficie para evitar que se quemen o peguen. Y ¡Listo!

No olvides dejar que la superficie se caliente bien y luego bajar la temperatura a flama media para cocinar los panqueques por poco más de un minuto

Así de fácil y rápido podrás preparar en casa unas deliciosas tortitas de avena y coco, sin azúcar y con muy pocos ingredientes. Ideales para el desayuno o la cena, que seguro encantarán a toda la familia por su textura suave y esponjosa.